陽明山景點：老鳥終極省時路線與加碼清單攻略
竹子湖 (海芋田/繡球花田)
景點介绍： 這裡根本是陽明山的網美擔當！春天是純白海芋的天下（大約3月底到5月中），夏天則換成繡球花爭豔（5月中到7月初），一整片花海真的怎麼拍都美。不過老實說，人也超級多！尤其假日，簡直是「花」山「人」海。我個人偏愛找那種有復古水車造景的小農園，拍起來更有味道。採海芋挺有趣的，但要小心泥濘，鞋子報銷是常有的事（過來人慘痛經驗）。
地址： 台北市北投區竹子湖路（範圍很大，沿路都有農園）
營業時間： 各農園不同，通常海芋/繡球花季期間 08:00 – 18:00 開放較多。非花季，部分農園可能休息或轉型。
門票： 大部分農園採 入園清潔費 制度，約 $100 – $150/人，通常可抵園內消費（飲料、點心或採花）。採花另計，海芋約 $10 – $15/支，繡球花較貴約 $150 – $250/株。記得比價！
交通：
- 公車： 捷運石牌站搭小8、捷運北投站搭小9，或捷運劍潭站搭紅5到「陽明山公車總站」再轉乘108、小8、小9到「竹子湖」各站。假日小9有竹子湖專車直達（從北投出發）。公車是主流，但假日塞車等到天荒地老是常態。
- 自行開車： 仰德大道上山，接陽金公路（台2甲）往金山方向，看到竹子湖指標右轉。強烈建議早出門！假日停車位一位難求，而且竹子湖地區道路狹窄，迴車不易（我被卡住過，超糗）。
景點介绍： 這應該是陽明山景點最具代表性的地質景觀了！一下車就能聞到濃濃的硫磺味（臭雞蛋味啦）。看著白煙從地底嗤嗤冒出來，伴隨著轟轟聲，真的很震撼，親眼看到會讚嘆大自然的鬼斧神工。這裡是後火山活動的活教室，可以近距離觀察噴氣孔、硫磺結晶和崩塌地形（小心腳步！圍欄別亂翻）。我覺得黃昏時來，煙霧繚繞配上夕陽金光，是它最美的時刻。缺點是…風超大！帽子要抓好（我的帽子飛走過兩次…）。
地址： 台北市北投區竹子湖路69號（小油坑遊憩區）
營業時間： 全天開放 (遊客服務站約 09:00-16:30，視季節調整)
門票： 免費
交通：
- 公車： 搭乘108遊園公車在「小油坑站」下車即達。這是最方便的方式。
- 自行開車： 仰德大道或陽金公路（台2甲）皆可達，有停車場（但車位不多）。假日一樣請早。
景點介绍： 台北市第一高峰（標高1120公尺）！身為一個有點爬山癮的人，我必須說，陽明山景點裡最能帶來征服感的，就是爬七星山了。主峰的360度無敵展望，天氣好時可以清楚看到台北盆地、淡水河出海口、甚至林口台地，視野遼闊到讓人忘卻爬山的辛苦（喘的時候還是很累啦）。東峰就在旁邊，一起撿起來很合理（山友的收集癖？）。注意： 這是健行步道，需要基本體力。風口鞍部到主峰這段（俗稱「爬樓梯」）比較陡，膝蓋不好的朋友要三思（我個人覺得下山比上山更折磨膝蓋）。裝備：好走的鞋、水（非常重要！山上沒得買）、防風外套（山頂風超大）、帽子。
地址： 登山口有多處：小油坑、冷水坑、苗圃（陽明山國家公園遊客中心旁）是最主要的。
營業時間： 全天開放 (但強烈建議白天行動)
門票： 免費
交通：
- 公車：
- 小油坑登山口： 108遊園公車「小油坑站」。
- 冷水坑登山口： 108遊園公車、小15公車「冷水坑服務站」。
- 苗圃登山口： 紅5、260、108遊園公車「陽明山站」或「陽明山國家公園管理處站」（需步行一小段）。
- 自行開車： 可停小油坑、冷水坑或第二停車場（近苗圃登山口）。
景點介绍： 這區域可精彩了，一次打包多個陽明山景點！包含：
- 牛奶湖： 超特別的乳白色湖泊，是台灣唯一的沉澱硫磺礦床，顏色真的很像牛奶倒進池子裡。
- 菁山吊橋： 橫跨冷水坑溪谷，走起來晃晃的頗有樂趣（怕高的朋友抓緊），兩邊風景不錯。
- 冷水坑生態池： 觀察水生植物和生態的好地方，比較靜謐。
- 冷擎步道： 一條平坦好走的步道，通往擎天崗大草原（約40-50分鐘），風景優美，適合全家大小（推嬰兒車也OK）。
- 溫泉浴室： 有免費的公共溫泉浴室（男女分開大浴池），水質是乳白色的白磺泉。注意： 設施比較老舊，環境就是…嗯，大眾池的樣子，介意衛生或想泡湯享受的朋友可能不愛（我就比較少泡這裡）。但爬完山來泡泡腳舒緩一下還不錯。
- 這裡也是重要的公車轉運點，交通便利。
地址： 台北市士林區菁山路101巷170號 (冷水坑服務站)
營業時間： 服務站約 09:00 – 16:30。溫泉浴室 開放時間請見下表（非常重要！）：
冷水坑溫泉浴室開放時間
| 時段 | 男湯 | 女湯 |
|---|---|---|
| 上午 | 08:00 – 10:00 | 10:00 – 12:00 |
| 下午 | 休池清潔 | 休池清潔 |
| 下午 | 13:00 – 15:00 | 15:00 – 17:00 |
注意：每週五清潔日全日不開放！別撲空囉！
門票： 免費 (包含服務站、步道、牛奶湖觀景台、吊橋、生態池、溫泉浴室)
交通：
- 公車： 最方便！搭乘108遊園公車或小15公車在「冷水坑服務站」下車。
- 自行開車： 有停車場，但假日中午過後通常滿位。
景點介绍： 遼闊的大草原是擎天崗的招牌！想像一下，藍天白雲下，一大片綠油油的草地（雖然有時候會被牛群吃得有點禿…），視野超展開，心曠神怡。以前很多牛（水牛）自由漫步，是它的特色，但也衍生一些安全問題（牛隻頂人事件）。現在管理單位有用圍欄將主要步道區隔開來，安全性提高很多，但那種「與牛共舞」的原始感就少了點（安全重要還是感覺重要？我選安全）。走在環形步道上（中央步道維修中要繞外圍），享受山風吹拂，非常舒服。夕陽也很美！缺點是…沒什麼遮蔭，夏天很曬（防曬！防曬！防曬！），而且風超大（帽子再次警報！）。另外，草原上有很多牛的排遺（大便），走路要小心地雷。
地址： 台北市士林區菁山路101巷246號 (擎天崗遊客服務站)
營業時間： 全天開放 (遊客服務站約 09:00-16:30)
門票： 免費
交通：
- 公車： 搭乘108遊園公車、小15公車在「擎天崗站」下車。
- 自行開車： 有停車場，但容量有限，假日極度難停！強烈建議搭公車。
景點介绍： 名字很美，實際上也確實有種夢幻感，尤其是在起霧的時候。這個湖是生態保護區，湖中有一種稀有保育植物叫「台灣水韭」。所以步道只能通到觀景平台，不能走下去碰水！平台視野很好，可以靜靜欣賞湖光山色。步道從停車場走上去約15-20分鐘，算是輕鬆。我個人覺得它比較靜態，適合喜歡安靜、觀察生態的朋友。想拍大片或尋求刺激的這裡可能稍嫌平淡（講實話）。
地址： 台北市北投區（可由夢幻湖停車場循步道前往）
營業時間： 全天開放 (但生態保護區請勿於夜間擅入)
門票： 免費
交通：
- 公車： 較不便。可搭108遊園公車到「夢幻湖站」（站牌離入口還有一段距離上坡）或「冷水坑站」再走過來（約15-20分鐘）。
- 自行開車： 有小型的夢幻湖停車場（車位很少）。
景點介绍： 這是我個人私心很愛的悠閒點！比起擎天崗的遼闊，這裡更像一個精緻的山中花園。環湖步道平緩好走，湖面倒映著山景，常常有鳥類棲息。公園整理得很乾淨，有涼亭、椅子，非常適合野餐（記得帶走所有垃圾！）、發呆、看書，或是帶長輩、小孩來輕鬆散步。四季有不同的植物景觀，秋天芒草圍繞湖邊也很美。遊客相對少一些，氣氛比較寧靜舒適。你說它平淡嗎？是比較靜態，但對我來說是放空的好地方（偶爾逃離喧囂很好）。
地址： 台北市北投區竹子湖路 (鄰近二子坪停車場)
營業時間： 全天開放
門票： 免費
交通：
- 公車： 搭乘108遊園公車在「二子坪站」下車，步行約3分鐘即可抵達入口。
- 自行開車： 停二子坪停車場（車位較多，但假日也是滿）。
景點介绍： 號稱「陽明山最親民的步道」！一點都沒錯。長約1.8公里的平坦碎石步道（無障礙設計），兩旁樹蔭濃密，走起來非常輕鬆涼爽，連娃娃車、輪椅都能輕鬆推行！終點是寬敞的二子坪休憩區，有水池、草地、涼亭，生態豐富，適合野餐、觀察蛙類和昆蟲（晚上來聽蛙鳴特別棒）。這裡是通往大屯山西峰、南峰、面天山等較挑戰性路線的起點，但單純走二子坪步道本身，就是老少咸宜的優質選擇。缺點嘛…就是太熱門了，假日人非常多（但步道寬敞，還算舒服）。
地址： 台北市北投區（二子坪停車場旁）
營業時間： 全天開放
門票： 免費
交通：
- 公車： 搭乘108遊園公車在「二子坪站」下車即達入口。
- 自行開車： 二子坪停車場（最大停車場之一，但假日請早）。
景點介绍： 不想跑太高的話，這裡是個輕鬆看地熱的好選擇！就在北投泉源路旁，交通相對方便。可以看到滾滾白煙從黃白色的硫磺結晶岩壁縫隙中冒出，空氣中瀰漫著濃厚的硫磺味，景象很特別。步道完善且短，設有觀景平台和介紹牌，可以了解這裡的地質歷史（曾是採硫磺礦的地方）。旁邊還有免費的「泡腳池」可以體驗溫泉（要帶毛巾擦腳）。我覺得這是認識陽明山景點地熱特色的快速入門點。缺點是範圍不大，停留時間不需太長（大約30分鐘就夠了），且靠近馬路，車輛噪音有點干擾。
地址： 台北市北投區泉源路77號旁 (硫磺谷溫泉泡腳池園區)
營業時間： 全天開放 (泡腳池開放時間：08:00-18:00)
門票： 免費
交通：
- 公車： 搭乘小7、小9、小26、218、230在「彌陀寺（硫磺谷）站」下車即達。捷運新北投站轉公車約10-15分鐘。
- 自行開車： 附近有路邊停車格或小型停車場（車位少）。
景點介绍： 這是陽明山景點中比較人文歷史的一環。曾是先總統蔣公的行館及接待外賓場所，原名「中興賓館」。現在由國家公園管理處經營，開放參觀。書屋本身是中國宮殿式建築，隱身山林間，環境清幽。參觀方式固定為 定時導覽 (約1.5小時)，由解說員帶領，深入瞭解建築特色、歷史背景和當年的生活點滴。喜歡歷史、建築或想了解台灣近代史的朋友會覺得很有意思。建築維護得很好，值得一看。不過行程比較固定，自由度不高，且需要跟著導覽腳步走（不能自己亂逛）。記得要先預約！
地址： 台北市北投區中興路12號
營業時間： 參觀採預約制，每日定時導覽場次 (例如 09:00, 10:30, 13:30, 15:00，實際以官方公告為準)。需提前預約。
門票： 需購買門票，全票約 $80/人 (價格可能有微調，請查官網)，通常包含導覽費用。
交通：
- 公車： 搭乘108遊園公車在「陽明書屋站」下車。
- 自行開車： 有專用停車場（車位不多）。
講到陽明山景點，大家常漏掉這條清幽的步道！它連接湖山路（靠近陽明公園）和陽金公路（靠近馬槽橋）。我特別喜歡湖山路入口開始那段（紅壇至半嶺段），約40分鐘路程。林相優美，大部分是平緩的石階或泥土路穿梭在林蔭下，幾乎曬不到太陽（夏天救星！），充滿原始森林的氣息，蟲鳴鳥叫不絕於耳。走起來輕鬆愜意，適合喜歡森林浴、不想人擠人的朋友。沒有特別的「景點」，但那份寧靜本身就是亮點。終點（或起點）在半嶺，附近有時有小農賣點當季蔬果（碰運氣）。
老鳥的真心話時間與實用資訊寶典
跑陽明山這麼多年，說幾個真心建議：
1. 交通是最大挑戰！ 尤其是花季或連續假日。強烈建議：
- 非假日前往： 人少、車位好找、公車不擠，體驗差非常多！
- 善用公車： 108遊園公車是串連主要陽明山景點的命脈。小8、小9、小15也很重要。紅5、260是上山主幹線。查好班次！ 陽明山公車總站（靠近陽明公園/花鐘）是重要轉運點。
- 早出門： 開車的話，最好8點前就到山上熱門停車場（冷水坑、擎天崗、二子坪）。9點過後通常就滿了。
- 替代路線： 仰德大道假日有管制（禁行小客車，除非有通行證或車上有3人以上），可走北投東昇路或士林至善路接平菁街上山（路比較小條彎）。
2. 天氣變化莫測！ 山上氣候多變，尤其春秋冬。「山下晴天，山上下雨/起大霧」是常態。務必攜帶：
- 保暖防風外套： 海拔較高處（小油坑、七星山頂、擎天崗）風大且溫度低很多。
- 雨具： 輕便雨衣或摺疊傘必備！
- 防曬用品： 晴天時的紫外線很強（擎天崗、步道空曠處）。
3. 穿著與裝備：
- 好走的鞋子： 別穿高跟鞋、拖鞋或新鞋！石階、泥土路、濕滑地面很多。
- 足夠飲水： 山上賣水的地方不多（主要在小油坑販賣部、冷水坑服務站、擎天崗服務站、竹子湖農園），且貴！自己帶足比較划算。
- 帽子： 防曬、防風、偶爾防小雨。
- 行動電源： 美景拍不停很耗電。
- 少許現金： 部分小攤販或農園可能只收現金。
4. 用餐選擇：
- 竹子湖： 許多農園餐廳提供野菜、土雞、地瓜湯等山產料理。白斬雞、炒青菜是經典（價位稍高，但山上嘛）。
- 陽明山國家公園遊客中心附近： 有幾家餐廳和小吃店（牛肉麵、肉羹等）。
- 冷水坑服務站、擎天崗服務站、小油坑販賣部： 販賣簡單熱食（茶葉蛋、包子、香腸、泡麵、飲料）。選擇有限，價格是觀光區價。
- 自備糧食： 野餐是最棒的選擇！尤其在大屯自然公園、二子坪、擎天崗草原邊緣（注意牛隻）。
5. 尊重環境與安全：
- 垃圾請帶下山！ 山上垃圾桶有限，維護環境靠大家。
- 不餵食動物： 擎天崗的牛是野放的，餵食會改變牠們習性，也可能造成危險（牛為了食物靠近人車）。
- 遵守步道規定： 勿跨越圍欄進入危險區域（尤其噴氣孔、崩塌地、生態保護區）。
- 小心牛隻： 擎天崗遇到牛隻，保持距離安靜通過，勿挑釁或驚擾牠們。尤其帶小孩要看好。
- 注意步道濕滑： 尤其雨後或青苔多的石階。
季節限定亮點 (幫你劃重點)
- 2-3月： 櫻花季！平菁街42巷（寒櫻）、陽明公園、花卉試驗中心是熱點。
- 3月底-5月中： 竹子湖海芋季（白色浪漫）。
- 5月中-7月初： 竹子湖繡球花季（繽紛多彩）。
- 4-5月： 蝴蝶季（大屯山車道、二子坪一帶可觀察豐富蝶類）。
- 9-11月： 芒草季！小油坑、擎天崗、七星山步道兩旁白茫茫的芒草隨風搖曳，非常有秋意（也是攝影好時機）。
- 12-2月： 低溫來襲時，七星山、大屯山有機會看到「霧淞」或「冰霰」等類雪景（可遇不可求）。
陽明山景點玩不夠？加碼清單！
- 花卉試驗中心： 更像植物園，展示各種花卉樹木，環境清幽，免費入場（適合喜歡植物的人）。
- 前山公園/陽明公園： 靠近總站，有花鐘（經典地標）、小橋流水，適合散步。
- 林語堂故居： 文學大師故居，感受人文氣息（需門票）。
- 草山行館： 歷史建築，可用餐喝下午茶（視野不錯）。
陽明山景點這樣玩就對了！老鳥終極省時路線建議
時間有限又想看精華？我的壓箱寶路線組合：
經典地質自然一日遊：
- 早上：小油坑 (看噴氣孔) → (搭108) → 冷水坑 (看牛奶湖、走菁山吊橋)
- 中午：冷水坑簡單用餐或自備野餐 → 走冷擎步道 (約40-50分鐘)
- 下午：擎天崗大草原 (散步、看牛) → (搭108) 離開或視時間加碼夢幻湖 (需走一小段)
賞花野餐輕鬆行 (花季適用)：
- 早上：直奔竹子湖 (採花、拍照、吃野菜)
- 下午：大屯自然公園 (環湖散步、野餐) → 二子坪步道 (輕鬆走)
挑戰自我登山行：
- 選擇1：冷水坑登山口 → 七星山東峰 → 七星山主峰 (台北第一高峰攻頂！) → 原路下山或接小油坑下山 (搭車)。
- 選擇2：二子坪 → 面天山、向天山 (視野佳，有微波反射板) → 原路回。
Q：第一次玩陽明山，只有半天時間，推薦去哪個景點CP值最高？
A：這有點難選… 如果想看經典地質，小油坑最快最震撼（交通也方便）。如果想看大景草原，擎天崗最有代表性（但交通時間較長）。如果時間卡很緊又想輕鬆，硫磺谷離市區最近（捷運北投+公車很快），地質、溫泉泡腳一次滿足。冷水坑也不錯，一次看牛奶湖、吊橋，還能遠眺七星山。看你的喜好囉！真要選一個「綜合型」，我覺得冷水坑範圍不大但元素豐富，半日遊剛好。
Q：陽明山哪個季節最好玩？會不會很常下雨？
A：說真的，陽明山四季都美，各有特色（上面季節限定有說）。春天花最多（櫻花、海芋），秋天芒草很有fu，天氣也較穩定涼爽。冬天冷有時候能看到特別景觀（霧淞），夏天繡球花盛開但午後雷雨多、平地熱山上相對涼（但還是要防曬避午後雷雨）。至於下雨… 陽明山真的非常容易下雨！尤其東北季風影響的秋冬季，陰雨機率很高。春夏午後雷陣雨也多。所以，「看天氣預報」很重要，但更重要的是「做好下雨的心理準備和裝備」。晴天是賺到，陰雨天也有朦朧美（只是拍照比較辛苦）。別讓天氣壞了興致！
Q：帶長輩或小孩去陽明山，哪個景點最輕鬆適合？
A：首推二子坪步道！全長1.8公里無障礙設計，平坦好走有樹蔭，娃娃車、輪椅都能推，終點還有大休憩區可野餐休息。其次推薦大屯自然公園，環湖步道也很平緩優美。冷水坑也不錯，看牛奶湖平台、吊橋和生態池區域都算輕鬆（但要去擎天崗就得走冷擎步道或搭車了）。硫磺谷步道短、有泡腳池，也適合。避開需要大量爬階梯的地方（如七星山主峰、小油坑往上走等），選擇平路或短程步道為主。記得帶足水和點心，隨時可休息。